Individuální strava

Nabízíme sestavení jídelníčku a vhodných či nevhodných potravin individuálně na míru.

Každý z nás patří k jednomu ze čtyř základních metabolických typů. Vinou nevhodného stravování se náš metabolismus může dostat do nerovnováhy a může tak nastat přetížení a nemoc. Každá potravina, ovoce, zelenina, rostlina nese svoji energii. Musíme zvolit takové potraviny, aby se případná nerovnováha srovnala.
Dále je třeba přihlédnout k současnému zdravotnímu stavu, různým dědičným zátěžím a případným skrytým alergenům. To znamená, že v konečné fázi se nám strava nestává jen pokrmem, ale zároveň i lékem.
Tělo nemusí věnovat spoustu energie na to, aby odbourávalo něco, co mu nedělá dobře, ale může zahájit ozdravný proces, člověk se může věnovat koníčkům a práci.
I zahradník ví, že každá rostlina, aby dala květy a plody, potřebuje jinou skladbu půdy, jiné hnojivo. Některá kytička vyžaduje dostatek světla a slunce, jiná zase potřebuje stín. Některé rostliny rostou ve vodě a musí mít dostatek vláhy, jiným stačí zálivka jednou za týden nebo za měsíc.
Představte si, že z továrny vyjedou tři různá auta. Každé bude mít jiný motor, jiné spalování. Jedno pojede na naftu, druhé na benzín a třetí na plyn. V případě, že některé z aut nedostane co potřebuje, pak pojede špatně a vy ho povezete do servisu. Neznamená to, že nafta, benzín nebo plyn jsou špatné, jenom každé auto potřebuje něco jiného.
Totéž se týká veškeré stravy - například ovoce, zeleniny, různých doplňků, bylin. Pokud budeme jíst nevhodné potraviny, zadřeme se jako to auto nebo neporosteme stejně tak jako špatně ošetřovaná květina; nedáme květy ani plody, pro které jsme tady. Každý člověk je jedinečný a neopakovatelný - co je pro jednoho člověka lékem, může být pro druhého jedem.
Nejméně polovinu svého zdravotního stavu můžete ovlivnit právě individuální stravou, poněvadž:

„...otec nemoci nemusí být vždy známý, ale matkou je vždy strava...".

Individuální stravou si upravíte nejen zažívací systém, ale i hormonální nerovnováhu, a nervovou soustavu. Spousta lidí, přestože nehladoví, ztrácí během několika týdnů a měsíců nadbytečnou váhu. Můžete si upravit spánek a zbavit se neklidu. To díky tomu, že se zbavíte některých skrytých alergenů, které, aniž o nich víte, mohou dráždit nervovou soustavu (např. některé alergeny narušují sliznici střev a propouštějí toxiny do krevního řečiště, dráždí mozkové centrum a narušují nervovou soustavu).

Odkazy

Prodejna zdravé výživy Slunečnice - ČB - rady, recepty a způsoby zdravých úprav tradičních i netradičních potravin